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ボールリフティングのコツ Archive
ワンバウンドリフティングの小技・身体を開く
ワンバウンド・リフティングではボールが床をワンバウンドする時間的な余裕がある為に、普通のリフティングに比べてボールのコントロールが容易です。
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ウォーキングが単調で苦手な方はいませんか?プールに通って泳ぐのが苦痛な方は?
ボール リフティングは一見難しそうに見える運動ですが、実は安価で簡単に夢中になれる、面白いスポーツなのです!
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ワンバウンド・リフティングではボールが床をワンバウンドする時間的な余裕がある為に、普通のリフティングに比べてボールのコントロールが容易です。
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