ブラジリアン柔術をはじめてみませんか？

ブラジリアン柔術、と聞くとあなたはどんなイメージをお持ちでしょう？
とてもハードな、敷居の高いスポーツ、とお考えなのではないですか？

でも、実際にはそんなに厳しくはありません。
格闘技としては意外なほどに優しいスポーツと言えるでしょう。
そしてダイエットに最適な条件を満たすスポーツである、とも言えるのです。

私が考える、ブラジリアン柔術のダイエットに向いていると思われる特徴を列挙します。

• 費用が安価
• 室内スポーツなので天候に左右されず定期的に練習出来る環境
• 仲間と一緒に取り組める
• 運動によって身体にかかる負荷を自分で調整し易い
• 試合が階級別（体重別）なのでダイエットの目標体重に最適

そして何と言っても柔術そのもののスポーツとしての楽しさが群を抜いている、ということが挙げられます。
どんなスポーツを始めても、続かないのでは意味がありません。
中毒的なほどに楽しくなければ、一生ずっと続ける趣味にすることは難しいでしょう。

私の友人に30代後半の社会保険労務士の方がいるのですが、格闘技経験ゼロでテレビで格闘技の試合を観てやってみたいと思っていたそうです。入門当初は体育会系のノリだったら困るなあと危惧されていたようですが、所属した道場の雰囲気が普通の社会人サークルのようであった為に、今も楽しんで柔術を続けています。
もちろん、体重も健康的なレベルをしっかりとキープしておられるそうですよ！

ブラジリアン柔術をはじめることで得られる利益はダイエットの実現だけではなく、共通の趣味を楽しむ友人を増やすことや趣味として楽しめる、という部分にもあるかも知れません。

※当ページ掲載の写真は名古屋市・福住柔術より許諾を得て使用させて頂いています。