ソフトバレーをはじめてみませんか？

ソフトバレーをご存知でしょうか？
要はバレーボールなのですが、運動経験に乏しい方でも気軽に楽しめるような工夫がいくつも為されています。
そしてスポーツとしての楽しさも十分で、健康づくりのために大人が趣味にするのに最適なスポーツのひとつと言えるでしょう。

ここに私の友人が所属するソフトバレーチームのウェブサイトを紹介します。
私の友人のチームは名古屋市中川区で活動しているソフトバレーチームで中川クラブ、と言います。
元は中川区の学区のスポーツ好きな方々が集まって出来たチームだそうです。

私もソフトバレーのことをほとんど知りませんでしたが、このサイトを見るとなかなか楽しそうなスポーツだと言うことが判ります。
20代で学生時代にバレーボールをしていた方や、逆にバレーボールに全く縁が無かったがお家族に誘われて参加して魅力に取り付かれた方、50代になってからソフトバレーをはじめたと言う方、健康つくりがしたくてはじめる方、みんなで楽しく練習や試合に取り組んでおられるようです。

普通、バレーボールというとちょっと固めのボールを連想して私などは突き指の心配をしてしまいますが、ソフトバレーで使うボールは柔らかいゴム製のボールを使うそうです。
ドッジボール程は固くないそうです。
このボールを使うことで突き指の心配はほぼ無くなるそうです。

定期的にみんなで集まって練習を行っているので、ダイエットにはもってこいです。
体育館で練習するので天候の心配が要らないのも習慣化し易くて好条件ですね！
私はダイエットをするには継続しやすい環境こそが大事だと考えています。
だから、仲間がいて、定期的・継続的に身体を動かす仕組みが出来ているコミュニティに参加するのはとても意義のあることだと思います。

中川クラブのサイトではチームに所属している方の写真やソフトバレーに関する詳しい情報が載っています。
中川クラブの場合は中学校の体育館で練習をしているのですね。

いつでも会員を募集しているそうなので、興味のある方は一度見学してみてはいかがでしょうか？