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危険！間違ったダイエット Archive
ダイエットのペースはどれくらいがちょうどいいの？
置き換え系ダイエットは、ともすれば運動を避けて食事内容を変えるだけでダイエットを実現できそうなイメージを持っています。
でも、前に「10代のダイエットには危険がいっぱい」の記事にも書いたとおり、過剰なダイエットは健康を損ねます。
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こんにゃくダイエットの方法を聞いてきた
私は知らなかったのですが、ちょっと前にこんにゃくダイエット、というのが流行ったみたいですね。
やり方を聞いてみましたが、やり方を間違わなければ、なかなかいいダイエット方法なんじゃないかと思います。
とても簡単で判りやすく、費用もそんなにかからないみたいです。
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10代のダイエットには危険がいっぱい
10代の女の子ならダイエットを意識する機会がとても多いことと思います。
テレビや雑誌やネットで煽りますからね・・・でも、成人のダイエットと未成年のそれとでは、危険性がかなり変わってきます。
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